Как найти себя и свое предназначение в жизни?

Извечный вопрос смысла существования и того, как найти себя и свое предназначение в жизни. Существует ли предназначение вообще или это красивые небылицы состоявшихся в жизни людей, которых хлебом не корми дай пофилософствовать на эфемерные темы и сойти за умных.

Что такое предназначение

Чтобы понять как найти свое предназначение, сначала разберемся, что такое предназначение. Предназначение – это не точный диагноз доктора, когда по результатам анализов и осмотра выносят вердикт «болен» или «здоров». Предназначение (призвание, самореализация) – это про внутреннее состояние и самоощущение, когда ты на своем месте.

Как понять, что занимаешь чужое место? В первую очередь, по нарастающему чувству неудовлетворенности и раздражения от нереализованности своего потенциала, когда пропадает огонек в глазах, т.к. вы делаете то, что от вас ожидают.

Если вам предложат на выбор деньги или жизнь, что вы выберете? Какой глупый вопрос, скажете вы, конечно, жизнь. Однако, в реальности деньги (одобрение, признание и другое) часто перевешивают жизнь на чаше весов. Самореализация – это и есть жизнь. Это кислород, которым вы дышите. Это топливо, на котором вы передвигаетесь.

Если повестись исключительно на деньги, всеобщее одобрение и подобное, то можно добиться грандиозных успехов. Возникает иллюзия того, что нашел себя. Вполне возможно так оно и есть. Но если при этом вас преследует чувство неудовлетворенности, внутреннего поиска, беспокойства и разочарования, то следует задуматься, в верном ли направлении вы движетесь.

В контексте поиска предназначения, термин «жить экологично» приобретает новый смысл. Экологичное существование предполагает бережное отношение к себе и миру, которое транслируется через приносимую в мир пользу. В чем польза от человека, который всегда недоволен собой, своей работой и окружением? Такой человек скорее пример не экологичного проживания жизни и движения не по пути своего предназначения. Такой мужчина или женщина создает выброс негатива, недовольства и претензий во вне, либо превращает себя в мусоросборник отрицательных мыслей и эмоций.

Когда начинать искать свое предназначение

В пирамиде потребностей Маслоу, которая обьясняет эволюцию мотивации человека, сектор самореализации находится в самой верхней его части. Откровенно говоря, не всем дано перейти на этот уровень даже к концу своей жизни. Очевидно, что вопросы предназначения неактуальны и неэффективны, если не закрыты базовые человеческие потребности в еде и крыше над головой. Именно на уровне базовых потребностей, люди склонны закрывать глаза на свои истинные интересы и максимально уходят от пути своего призвания, никогда на него не возвращаясь.

Естественным для природы человека и описанной Маслоу теории мотивации будет актуализация вопросов самореализации в том случае, когда нижние слои пирамиды потребностей уже пройдены.

Заблуждения о предназначении в жизни

В нас живут иллюзии, навеянные книгами и историями успеха о том, что определившись со своим предназначением, жизнь сразу переменится. Понять свое предназначение не равно райская жизнь в удовольствие. Оно предполагает такой же труд над собой и своим развитием, единственное, что этот труд будет в радость, с огоньком в глазах, искренним желанием просыпаться по утрам и пахать на реализацию своих идей и желаний.

Итак, не попадайтесь на дешевые уловки коучев-ораторов о том, что найдя дело жизни вы:

• Сразу совершите квантовый скачок. Более вероятен некий откат назад или период стагнации прежде чем ты крепко встанешь на ноги, наработаешь внутренний стержень и четко визуализируешь желаемое.
• Повысите уверенность в себе. Конечно, когда веришь в свое дело, ты заряжаешь своей верой других и себя. Но уверенность не приходит автоматически, она также формируется по мере накопления опыта. Уверенность в себе требует периодически внешнего подкрепления от вашего окружения, поэтому помните формировать свою команду «чирлидеров» — партнеров, коллег, сотрудников и друзей, которые будут вашей моральной опорой в минуты слабости и сомнений на вашем пути к предназначению.
• Будете испытывать радость каждый день. Мы зависим от обстоятельств и других людей, поэтому нет гарантий безоблачных дней до конца жизни. Лучшая рекомендация — сохранять гибкость ума и умение восстанавливать свои эмоциональные ресурсы.

Техники поиска своего предназначения

Тема поиска предназначения невероятно популярнa. Разрабатываются техники и подходы к определению своего пути.

Часть тренингов, курсов и марафонов личностного роста продают идею прокачки своих слабых сторон. В итоге, вы ломитесь в двери, где черным по белому написано «Занято». У вас нет исходных данных, чтобы в эту дверь протиснуться, но вы не признаетесь себе в этом.

Вам посоветовали идти в новизну, в свои страхи и становиться лучше. Поэтому вы плывете, изнемогая и преодолевая себя, против сильного течения реки, против своей природы. Неоднозначный способ найти себя и свое предназначения, согласны?

Первый способ

Существует другой подход — прокачивать свои сильные стороны. Почувствовали как сразу поменялось ваше настроение? Успех более вероятен в том деле, где вы уверены в себе, имеете навыки, вдохновлены и при этом прилагаете минимум усилий.

Часто мы обесцениваем то, что у нас получается легко. В нас живет мысль о том, что все сумеют как и мы прострочить подол на юбке, приготовить соус песто и подобрать со вкусом галстук к пиджаку мужа. Если все умеют, то в этом нет ничего особенного.

Отличным упражнением для определения своих сильных навыков будет вспомнить все ваши хобби и интересы, начиная с самого детства и по сегодняшний день. Запишите на лист бумаги абсолютно все, что придет вам в голову. Найдите закономерности. Прочувствуйте, как в вашем теле отзываются те хобби или виды деятельности, в которых вы заметили повторяющиеся паттерны. Обратите свое внимание на эти направления своего профессионального и личностного развития.

Другая техника — вспомнить по каким вопросам друзья и знакомые обращаются к вам чаще всего за помощью или советом. Вероятнее всего, это свидетельствует о вашей экспертности в этих областях.

Второй способ

Второй действенный способ найти дело жизни — определить область своих интересов, в которую вы готовы погружаться бесконечно, расширяя знания и прокачивая навыки.

Подумайте, что цепляет вас в интернете, на какие паблики вы подписаны, какие темы резонируют в вас в новостных лентах. Вы можете возразить, что у вас много интересов или они меняются с завидной периодичностью. В таком случае выпишите все ваши более или менее долгосрочные сферы интересов за последние 10-15-20 лет (в зависимости от вашего возраста). Подумайте, есть ли какая-то связь между ними, есть ли какой-то ключевой интерес или область интересов, которая объединяет все другие или проходит красной нитью через вашу жизнь.

Третий способ

Ответить на ряд вопросов формата «Если …, то…»:

1. Если надо выбрать одно единственное дело, которым ты должен заниматься до конца жизни, что бы это было?
   • Выбор ответственный, т.к. дается только один шанс выбрать любимое дело до конца своей жизни. Когда нет права на ошибку и возможности забрать свое слово назад, вы делаете выбор сердцем, а не умом.
2. Если бы ты имел достаточно денег до конца своей жизни, чем бы ты занялся сейчас?
   • Когда у тебя закрыты все финансовые вопросы, ты открыт к тому, чтобы реализовывать более значимые задачи своего существования (смотри пирамиду Маслоу выше)
3. Если ты узнаешь, что тебе осталось жить полгода, как бы ты провел эти месяцы?
   • Скорее всего в последние месяцы жизни, человек постарается наверстать упущенное и попробует то, на что не решался или откладывал.

Анализируя полученные ответы на все вопросы, нужны уделить внимание повторяющимся сценариям и найти взаимосвязь.

Таким образом, для определения своего пути и дела жизни вам просто достаточно научиться задавать себе правильные вопросы и замечать закономерности, расширять свои границы нормы и «как должно», быть максимально открытым, чтобы слышать себя.

Вам требуется помощь в определении своего предназначения? Воспользуйтесь нашими услугами здесь.

Что мешает найти свое предназначение

• Делаем выбор только из предложенных нам вариантов (например, быть врачом или инженером, как принято в семье) и из двух зол выбираем меньшее для себя (к примеру, инженер не несет ответственность за жизнь других или не надо учиться так долго, как на врача). Т.е. идем от внешнего к внутреннему. Вместо этого надо начинать со своего внутреннего состояния и понимания того, как я хочу жить и как внешний мир поможет в достижении этого, какие социальные и профессиональные роли позволят мне реализовать мои желания. Возможно таких ролей еще не существует, тогда вы играете роль первооткрывателя и сами создаете те условия, в которых вы раскрываете свой потенциал максимально.

• Предполагаем, что работа равно предназначение. Может случиться, что это совсем не так: работа может служить только ресурсом (в том числе финансовым), который приближает к реализации своего предназначения.

• Мнение о том, что призвание – это что-то масштабное, должно быть одно и на всю жизнь. Отнюдь не так! Вы можете себя реализовывать в нескольких направлениях. Периодически одни могут исчезать из вашего поля зрения и появляться новые. Это нормально, т.к. у вас, подобно процессам отмирания и обновления клеток организма, происходит эволюция желаний и потребностей, меняется мировоззрение, расширяется кругозор. Вместе с этим трансформируется понимание того, в чем ваше призвание.

• Ищем позитивного подтверждения во внешнем мире, что это наш путь в форме высокой зарплаты, одобрения семьи и друзей. Однако, одобрение должно идти, в первую очередь, изнутри — из вашего сердца.

• Страхи – самый мощный тормозящий фактор на пути к своему призванию. Это страх осуждения или потери в доходах, сомнения по поводу своей компетентности, так называемый синдром «самозванца», и другие страхи.

Заключение

Вы не услышите звука фанфар, когда принимаете важное жизненное решение. Предназначение заявляет о себе бесшумно.

Анье де Милль

В поиске своего пути честно признавайтесь себе в том, что вы действительно хотите делать и что вас зажигает. Не ведитесь на мнение мамы, лучшего друга или коллеги. Прислушайтесь к себе, т.к. у вас точно есть ответ на вопрос «В чем мое предназначение?»

Наивысшее предназначение человека быть счастливым. И как не парадоксально, счастье кроется в вашем предназначении, в том что определяете как дело своей жизни. Это то дело, которое делает радует, окрыляет, вдохновляет и мотивирует к развитию.

Неотъемлемой частью предназначения является страсть, которую вы вкладываете в свою деятельность. Без страсти и вдохновения, вы словно пробираетесь сквозь чащу деревьев, прилагая непомерное количество сил там, где другие с легкостью парят над деревьями.

Многим кажется, что предназначение — это:

• про «изменить мир», придумав новый Apple;
• про общественно одобряемую должность врача, учителя или президента нефтяной компании на худой конец;
• про уникальность и неповторимость.

На самом деле предназначение может скрываться в банальном проявлении эмпатии к людям, грамотной организации рабочих процессов, умении быстро осваивать новые технологии и т.д. Только вы можете отделить семена от плевел и понять, в чем ваше предназначение. Искреннее удовольствие и легкость реализации — вот лакмусовая бумажка того, что это ваша стезя.